Conhecendo a Drenagem Linfática

Hoje vamos falar sobre uma técnica que por muito tempo vem sendo a queridinha das mulheres que querem emagrecer, a drenagem linfática manual (DLM) é uma técnica de massagem que surgiu em 1932 e foi criada pelo terapeuta VODDER. Tal técnica tem como objetivo principal estimular o bom funcionamento do sistema linfático (sistema formado por uma rede de nódulos - linfonodos - e vasos responsáveis pela drenagem do corpo). 

Esse sistema realiza a condução do do excesso de líquido que é coletado em todo o corpo e após filtrá-lo, nos linfonodos, devolve a corrente sanguínea. Além desta função, ele também possui a responsabilidade de trabalhar na defesa do organismo, pois produz anticorpos que combatem os agentes patogênicos (agentes causadores de doenças) que são capturados durante a filtragem dos líquidos pelos linfonodos.

Após conhecermos um pouco do nosso sistema linfático, podemos então nos aprofundar na Drenagem Linfática Manual (DLM). A DLM deve ser realizada, SEMPRE, por profissionais habilitados e que tenham um bom conhecimento da anatomia e da fisiologia do sistema linfático, como o Fisioterapeuta. Esta massagem deve ser aplicada através de uma leve pressão e com movimentos suaves, lentos e ritmados. Estes movimentos devem ter objetivo de carrear os líquidos e as toxinas em direção aos linfonodos (os ralos do nosso corpo) que vão filtrar estes líquidos para que retornem livre de impurezas à circulação sanguínea.

Principais Benefícios da Drenagem Linfática Manual:

• Aumenta a oxigenação dos tecidos;
• Aumenta as defesas do organismo;
• Favorece ao relaxamento corporal;
• Potencializa a regeneração tecidual (ajuda na cicatrização);
• Auxilia na melhora do retorno venoso;
• Diminui inchaços (Edemas);
• Acelera o metabolismo;
• Elimina toxinas.

A  eliminação das toxinas, o aumento da oxigenação e a regeneração do tecido promovem o sonho da mulherada, ou seja, melhoram aquele aspecto de casca de laranja que tem a pele com celulite.

Quer saber o que é celulite??? É uma alteração que ocorre na célula, devido a concentração de gordura, água e toxinas acumuladas na mesma, tal alteração provoca seu endurecimento, por isso dá a pele aquela visão desagradável de uma pele cheia de buracos e ondulações.

Não se engane!!!! A DLM melhora sim a celulite e também reduz medidas, devido a redução do inchaço corporal, mas não é milagre! O tratamento da drenagem linfática manual na estética, deve ser realizado de 1 a 2 vezes semanal (deve se manter uma rotina no tratamento), acompanhado de uma dieta de pouco sal e gordura para que se tenha um melhor resultado e, se possível, o ideal é que se faça atividade física  para potencializar o tratamento!

Contra-indicações da Drenagem Linfática Manual:

• Câncer;
• Trombose;
• Problemas Cardíacos;
• Hipertensão Arterial Não controlada;
• Diabetes;
• Asma/Bronquite;
• Hipertireoidismo.

Estes são mais alguns dos motivos pelo qual você deva escolher um profissional habilitado e seguro do seu trabalho para realizar o seu tratamento, seja ele estético ou não! E não esqueça de informá-lo sobre qualquer outra doença que tenha ou já tenha tido, pois está doença pode ser uma contra-indicação absoluta para o seu tratamento!

Bem, por aqui me despeço de vocês!
Espero que gostem do conteúdo, que possa estar  te ajudando a melhorar sua saúde!
Em breve novos conteúdos no Blog!